Jogar na cara ou como não resolver nada, então, quando você joga algo em seu parceiro, está acusando-o de ter feito algo que lhe causou sofrimento.

Normalmente, a pessoa que a coloca na cara permanece como vítima e atribui à outra o papel de executor. Então, essa forma de diálogo faz com que a pessoa que recebe a mensagem seja colocada na defensiva.

Sim, você pode ter as melhores intenções.

Sim, é muito positivo comunicar o que o incomoda no relacionamento.

O problema não é o que você está dizendo ao seu parceiro, mas como está dizendo e, acima de tudo, a posição do carrasco em que o coloca.

O problema de jogar na cara

Vamos dar um exemplo, vamos imaginar Olga e David. Este casal adora ir ao cinema.

Sabendo que Olga não funcionou naquela tarde, David decidiu comprar dois ingressos e se preparou para esperar que Olga chegasse com um desejo incrível de contar a ela.

Nesse momento, Olga liga e diz que naquela tarde ele encontrará amigos.

David não diz nada sobre os ingressos e, quando desliga o celular, senta-se repentinamente no sofá, irritado com a situação.

Quando Olga chega à noite, David passa muito tempo ponderando o que aconteceu.

E ele diz: “Poderíamos ter ido ver um filme no cinema esta tarde, mas como você foi com os amigos, eu estive aqui sem fazer nada, muitas vezes para baixo”

Ao que Olga responde: “Você está dizendo que eu sou culpado por não ter feito nada, vamos deixá-lo e nos retirar para tomar banho”

No chuveiro, Olga pensa: “O que foi pensado, ele está me dizendo que por sair com meus amigos ele não fez nada esta tarde, perfeito! Que raiva, com a coisa boa que me aconteceu e agora isso”

É errado expressar o desconforto sentido pelo casal?

Pelo contrário, é muito bom expressar o que não gostamos. Mas tão importante é “o que é dito” como “o modo como é dito”.

Quando você enfrenta o seu parceiro, como Davi, você provoca uma reação emocional de raiva que impede a pessoa de perceber que é isso que o incomoda.

David poderia ter dito: “Olga, eu não contei nada, mas eu comprei alguns ingressos e fiquei aqui a tarde toda pensando nisso e me irritando”

Para o que Olga certamente diria: “Ah, você tinha que me dizer, nesse caso, eu poderia ter deixado o plano de amanhã com os amigos para amanhã. Quando você tiver uma surpresa, me diga ”

A chave para o assunto ou por que não culpar o outro por nosso desconforto, ainda assim, quando culpamos. É muito complicado para a outra pessoa entender o que nos incomoda. Em vez disso, temos uma reação de raiva e raiva, que desativa todas as possibilidades e escuta.

Quando uma reação de raiva é desencadeada em uma pessoa, o diálogo não é possível, então, com esse modo de falar, é possível estabelecer uma comunicação defeituosa no casal.

Para escrever este post, fui inspirado pelo livro sobre comunicação em casal “Perdoe-me se estiver errado”, de Giorgio Nardone.

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