Porque cuidar da mente também é ser Fit!
É muito difícil observar como nossos filhos e filhas têm problemas de conduta e precisamos ajudá-los. Neste post, tentarei ajudá-lo a saber como focar a situação e onde obter ajuda. Importância da socialização em um menino ou menina. Como pais, estamos preocupados com todos os aspectos de nossas filhas e filhos. Queremos saber se meu […]
Ser feliz os grandes sorteios das festas de Natal e mais um ano se passaram … Isso não me tocou. Oooooohhh … Que azar! Ou não? Conte mentalmente 100 segundos. Faça isso dez vezes, até atingir 1000, repita todo o processo cem vezes mais. Se você estiver entediado o suficiente para prestar atenção em mim, […]
A leitura deste artigo mudará sua vida. Você descobrirá as estratégias para triunfar, ser feliz e ter sucesso. Apenas lendo-os, você poderá aplicá-los e alcançar todos os seus objetivos, felicidade, dinheiro, amor e saúde. E somente seguindo algumas pequenas indicações que eu darei, você alcançará. Existem vários livros de auto-ajuda que começam assim. Cheio de […]
Neste Natal, gastei muito dinheiro dando uma ótima TV inteligente aos meus pais. Eu sei que eles gostam de assistir TV e fiquei muito orgulhosa do presente. À noite, quando cheguei em casa, minha esposa me disse que a TV era um bom presente, mas que tinha certeza de que eles teriam aproveitado mais um […]
Decidimos dar a voz aos nossos assinantes e pedimos que eles nos escrevessem um artigo para o blog sobre a oportunidade de ser feliz. E vamos começar esse espaço com as palavras que Jein Elisa escreveu sobre sua vida e felicidade. Cada um de nós é livre para ser feliz e responsável por buscar essa […]
Silêncio absoluto – Nos últimos anos, os pesquisadores têm enfatizado o poder peculiar do silêncio para acalmar e aumentar o volume dos pensamentos internos. Suas descobertas começam onde poderíamos esperar: com o ruído. Durante muito tempo, os pesquisadores utilizaram um silêncio intermediário como descanso nos experimentos sobre a possibilidade de experimentar os efeitos do som […]
Concentração – Manter-nos no dia-a-dia, atentos, concentrados, sem procrastinar e, além disso, produtivos, parece uma tarefa quase impossível. No entanto, podemos lançar mão de várias estratégias para manter um ritmo saudável, ou pelo menos, no caminho para não cair em jornadas desgastantes. Aqui nós revimos algumas, como a estratégia da princesa prometida ou como estruturar […]
Na teoria e na prática, ninguém é perfeito. Todos nós temos imperfeições, fraquezas e “pontos cegos” no nosso repertório de virtudes, e isso não é nenhum problema. O que sim é um problema, no entanto, é o que acontece quando nossa percepção destes defeitos gera inseguranças que nos mantêm com medo, e sem querer sair […]
Dicas para viver melhor cuidando de seu aspecto psicológico e cultivando bons hábitos para sua saúde mental. OBS: Nossas dicas, conselhos e informações, embora bem embasadas, possuem apenas caráter informativo, de modo que é sempre importante consultar especialistas e confiar em seus diagnósticos acerca de sua saúde.