Ser feliz os grandes sorteios das festas de Natal e mais um ano se passaram … Isso não me tocou. Oooooohhh … Que azar! Ou não?
Conte mentalmente 100 segundos. Faça isso dez vezes, até atingir 1000, repita todo o processo cem vezes mais. Se você estiver entediado o suficiente para prestar atenção em mim, você levará 1 dia inteiro e pouco mais de 3 horas para contar até 100.000. E agora vem a segunda parte: imagine que eu lhe pergunte que, durante esta longa operação de mais de 27 horas, em um dos 100.000 segundos, levante a mão, mas antes de fazê-lo, tenho que adivinhar o momento exato em que você está indo a fazer. Quase impossível, não é? Bem, isso pode ser comparado à probabilidade de acertar o número, quando você compra uma décima loteria. Uma probabilidade entre 100.000.
Seja otimista
Por que vê-lo dessa maneira perde toda a graça de jogar na loteria? E veja que eu sou o primeiro que, assim que compro um décimo, já me sinto milionário porque penso, com fé cega: “me tocará”. E começo a sonhar pensando em como gastá-lo, com quem dividiria o dinheiro e quanta paz de espírito me daria no final do mês olhar para minha conta corrente. Então, mesmo sabendo como é realmente difícil ser tocado pela Gorda ou pela Criança, por que continuo brincando? E por que não perco a ilusão, mesmo que o dono do bar me cobra café por um euro em vez de 21?
Porque durante todo esse tempo antes do sorteio em que “eu sou o titular do número vencedor”, penso erroneamente que, se for a minha vez, ficarei mais feliz.
Felizmente para mim, existem inúmeros estudos que negam a falsa crença de que, quando você joga na loteria, fica mais feliz; Bem, o que está diretamente relacionado ao nível de felicidade geral é a estabilidade (econômica sim, mas também sentimental, trabalho e saúde). Por esse motivo, quando não tocamos na loteria, nos sentimos um pouco decepcionados (ou muito …), mas por um curto período de tempo. Bem, se em nossa vida cotidiana estamos satisfeitos naquelas áreas que são importantes para nós, não perdemos a libra de milhões que caiu para o infeliz que digo … graciosa que sai no noticiário agitando uma garrafa de cava.
Não se desespere
Por essas razões, em vez de puxar o cabelo (como eu) quando ouvir que o filho de San Ildefonso canta o número errado, use sua energia para melhorar aspectos de sua vida que não estão sujeitos ao acaso, porque [piopialo] o triste seria deixar sua felicidade depender dessa pequena probabilidade de 1 / 100.000.
Então, para começar bem este ano de 2015, proponho várias ações, que dependem de você (e não da sorte); Para ser mais feliz sem ser tocado pela loteria:
Melhore a sua situação de trabalho: procure trabalho ativamente, inscreva-se em um curso de treinamento, deixe o emprego se isso o deixar infeliz ou tire férias se for isso que você precisa.
Melhore o seu relacionamento: comunique-se abertamente, expresse seus sentimentos, gerencie conflitos com assertividade e empatia, aumente os sinais de amor, rompa com esse relacionamento tóxico ou se inscreva na nossa terapia de parceiro.
Interaja com seus colegas
Corrija suas relações sociais: ligue para um amigo do passado que você tanto sente falta, dedique algum tempo às suas redes sociais (Facebook, Twitter, Wathsapp …), proponha um ponto de encontro com seus amigos nesta noite de sábado ou pratique suas habilidades sociais com Aquele estranho interessante.
Melhore sua economia doméstica: controle suas pequenas despesas apontando-as semanalmente, não vá ao supermercado com fome (você sempre compra mais …), gaste os centavos restantes de cada compra em um cofrinho (você terá uma agradável surpresa no final do ano), Ao sair, pegue o dinheiro que deseja gastar e faça uma previsão de despesas fixas todo começo do mês.
Comece por você
Regenere seus hábitos saudáveis: pare de fumar (ou pelo menos pare de o fazer muito), faça uma dieta equilibrada e não repita doces e álcool, beba muita água, pratique um pouco de esporte por semana, ria muito E sempre pense positivo.
Como você pode ver, são coisas simples que estão ao seu alcance e que ajudarão você a ser mais feliz sem a necessidade da loteria tocar em você. Mas gostaria que você mantivesse uma ideia importante, e isso é que a chave não é seguir essas dicas à risca. Mas alterar ou melhorar tudo o que está causando desconforto no seu dia-a-dia e, se não, você pode alterá-lo. Aprender a modificar a maneira como você o enfrenta. Se você precisar de ajuda com este último, aqui, podemos ajudá-lo.